你当年到底经历了什么？再看［Help me Help me ］的mv的时候心都要碎了惊恐发作是一种突如其来的惊恐体验，起症状往往是患者自我感受到的表现，患者在某些情况下突然感到惊恐、失控感、发疯感、崩溃感、好象死亡将来临，惊恐万状，四处呼救，同时伴有严重的自主功能失调，其起病快，终止也快，其表现将持续数分钟或几十分钟的急性症状，发作呈自限性。本病通常起病于少年晚期或成年早期，35～40岁再有一次发病高峰期。
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